拓展训练是一种突破传统教育和思维模式要求的去全新学习与教育方式，所开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。学员通过在高山大海中的各种挑战性练习，变得了与面对困难，勇于接受挑战，具有积极的心态，引发学习兴趣，这给当时嬉皮士盛行的美国教育带来一些转机，也使越战后人们消极的心理带来转变。

    近些年来，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也有单纯的体能、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练等，拓展训练已经成为了一种体系化的课程，在越来越多的领域发挥其特有的教育作用。

    这种训练利用户外活动的形式，模拟真实情境的训练形式和良好的训练效果，使户外拓展训练在在教育领域保持极大的优势。近来，有些项目由户外转为室内，但活动形式仍然保持不变。随着拓展训练进一步发展，课程触及前所未有的大量人群，现在，仅仅在美国就有6万年轻人在野外、市内的训练中心、会议室甚至课堂上，参与到这种体验式学习中。

    在国外早已盛行的拓展训练直到1995年才走进中国，经过几十年的发展，已经逐渐为人们所接受。如今拓展训练已经进入国家机关、外置企业和其他现代化企业、各类学校的日常培训课程，成为孩子假期选择之一，也是喜爱挑战的人们闲暇时间挑战自我、锻炼自我、展示自我的重要形式。

    现代企业面临的竞争和压力，对从业者提出了很高的要求，除了具备良好的业务素质和明确的职业规范外，还需要特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组合自协调能力，而这些都需要实践和强化培训中培养。由于拓展训练符合完善人格，提高素质和回归自然的要求，因此成千上万的人热衷于此，成为素质教育的新时尚。

    中国拓展训练市场还处于早期发展阶段，前景光明。一位经常组织公司员工参加拓展训练的公司管理人对拓展训练颇有感触:“经济越发达，要求人的素质越高而日益激烈的竞争也使企业越来越重视对员工的培训，体验式培训寓教于乐的形式和长久的效果保持率使其迅速发展的重要保证，而根据需求独身定制课程的服务更让培训公司有了争取市场的利器”

    拓展训练不局限于成人，同样也适宜于孩子，如今家长对孩子的教育也越来越全面化，不再拘泥于考试成绩，孩子的课外活动能力，交际能力都需要提升，参加各种各样的拓展训练就是其中一个重要形式。

    一项运动最初都是由大众娱乐、游戏开始，继而发展为成熟的运动项目，拓展训练也在走这条道路。拓展训练如今正在成为人们的竞赛项目之一，拓展运动为一项新兴的时尚体育运动，由“拓展训练”发展演变而来，是指利用自然地形地貌或人工修建的体育专属设施开展的以团队、双人和个人为单位的竞速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。其主要由地面项目、低空项目、高空项目、水面项目等四大类项目组成。

    中国登山协会自2004年开始在开发拓展运动方面做了大量工作，针对拓展培训具有鲜明运动元素的特点，初步确定了全国比赛项目，制定了相应的竞赛规则，并于2006年举办了全国首届拓展运动展示大会，在2008年和2009年分别成功组织了全国山地运动会拓展比赛，在南昌拓展公司之中，联动拓展公司有幸参加了当时的全国首届拓展运动展示大会，并在展示大会上取得了很不错的成绩，得到了登山协会的认可。

    拓展运动多在公园、空地、山野、水面等自然地域开展，有很大的可塑性，深受广大群众的喜爱，便于开展和普及。拓展竞赛要求运动员不但要有很强的团队合作能力和意识，而且要具备登山、攀岩的技巧和体能，还要熟练掌握登山器材的使用。

    近年来，随着二我国社会经济发展，群众体育力度加大，许多高校、俱乐部等都热衷开展此项运动，从而推动了拓展运动的开展。2010年7月底再吉林省吉林市北大湖举办的首届全国户外拓展大赛有28支代表队、近200名运动员参赛，是国内首次组织开展的规模最大的一次全国性拓展运动赛事。

    此次拓展大赛的相关负责人表示：‘拓展运动竞赛是拓展训练发展的结果，当然我国的拓展竞赛还处于低价竞争阶段，举办此次赛事旨在统一竞赛设施标准，完善竞赛规则，提高竞赛水平，推动我国全民健身运动的开展。’

    现代社会是一个高度人际互动的社会，拓展训练糅合高低挑战元素，学员在个人和团队的层面，都可通过危机感、领导、沟通面对逆境的辅导和培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，能更加有效地将各种讯息传授给学员。拓展训练正在成为一种正规课堂学习之外的有效补充。