一、户外装备及作用

    户外装备是指户外运动爱好者在户外需要使用到的器械，服装等物品。户外运动则不同于居家生活，也不会如普通旅游那样有完善的补给条件，户外的环境往往比较恶劣多变。所以在户外运动中，装备占有相当重要的地位，参与者为了保证活动顺利进行和自身安全，须备有合适的户外装备；又比如溯溪运动，因为活动环境处于水中，需要装备具有良好的防水性；而高海拔登山则对装备有着极高的保暖，抗风要求

    户外装备按使用规范可以分为个人装备和公用装备。个人装备包括背包，睡袋、防潮垫、户外衣物、登山杖等；公用装备是指一个团队集体使用的物品，主要包括帐篷、炉具、对讲机、登山神等，公用装备可能是个人所有但是有团队分享使用的物品。

    户外装备按照用途有可以分为基础装备和专业装备。基础装备一般只大多数户外运动常用的，大多数户外爱好者都会拥有的装备，例如背包、睡袋、帐篷、户外服装、指南针、灯具等；专业装备是指在特殊的活动中需要使用到装备，例如高海拔登山的高山靴、冰爪、冰镐、攀岩运动中的安全带、攀岩鞋，探险活动中的海事卫星电话，滑雪运动中的滑雪板等。

    正对户外运动的特殊性质，对于户外装备的设计和质量也有特别的要求。比如冲锋衣除了要求残料要有防水性外，还要透气、耐磨、防风等，另外设计上也有别一般的风雨衣。应该说，户外装备是根据参与者的实际需要来设计生产的、消费者应该根据自己的需要来利用户外装备，以便于达到物尽其用的效果。在登山和探险等户外活动中，装备就是运动者的生命，如果装备不合适或者使用不当，轻则会导致运动者受伤，重则会有生命危险。

二、基本装备

1、背包

    背包式户外运动最重要、最基础的装备之一。户外活动中，通常都需要携带大量物品，如帐篷、睡袋、衣物、食品等，这是一个专用的背包就可以发挥很大的功效。早期的背包背负设计不合理，将重量集中在双肩上，长期使用或会造成肩、腰部的酸痛疲乏，又可以保持行走的稳定，更为重要的是合适的背包能够最大限度减轻旅行者在负重情况下的疲劳。一个舒适的背包，是旅途中最得力的助手。

2、帽子

在户外用品中，帽子是一般人比较忽略的东西，研究表明，同步的表面积岁不到镇魂歌人体体表面积的1/10，但人体所有的热量却有一半左右是从头部散失的，尤其是在冬季，热量会大量从头部散失，从而可能造成身体的失温。所以环境越冷越应该注意头部的保暖防寒。

    另外在丛林中行走，帽子可以有效的保护头部、面部、颈部不会因为落下的物件和树枝而受伤。烈日下，毛焰也能够防止面部、颈部的晒伤。所以在户外，要戴上一顶帽子。

3、户外服装

户外的运动往往在多变的天气下进行的，阳光、风雨、狂风等都可能成为参与者的“敌人”。为了保护自己身体不受伤害，圆满的完成计划，户外服装就体现出其不可候缺的重要性。

户外活动的内容形式很广泛，从一般的郊游登山、徒步旅行到攀岩、越野自行车以及滑雪、溯溪、帆板等，为了适应这些和爱运动形式，市面上也出现了各种款式和类型的户外服装，如贴身紧凑的自行车服，排汗快干的内衣，滑雪专用的滑雪服等。试想如果背着大包行走在山野中，遇到风雨时，绝不可能拿出雨伞，这时候你需要一套能抵御风雨的冲锋衣。又如毛衣是大家保温的日常衣物，但是在户外，一旦毛衣被打湿，保温性能将大大减弱，重量增加且不易干燥，穿着湿漉漉的衣服不但苦不堪言，严重时还会危及生命。

所以户外衣物的出现，在性能上满足了户外爱好者的专业要求，为户外运动的开着参与者的人身安全提供了保障。

4、鞋、袜

    外出旅游，如果你只是在城市或者成熟的景点旅游，一双舒适的运动鞋就可以满足基本的需要。但是在户外环境中，人们需要面对不同的路况，有时是布满石头的山路，有时是终年积雪的雪山，有时是阴暗潮湿的幽径。在这些环境下，长时间的徒步会让你的双脚受到比平时大得多的压力，你的租户爱会收到来自不同方向的冲击，你的脚掌会因为不断的摩擦而起泡。为了使你的脚更加舒服，旅途更加顺畅，你需要一双适合的户外鞋。

    做一般体育运动时候，棉质的袜子吸汗能力很强，穿着舒适，是不错的选择。但在户外运动中，袜子的选择就不是那么简单了。穿着棉质袜在户外长时间行走后，湿气积累在袜子里会使皮肤变软，不在耐磨，走路的摩擦力时的脚步极易出现水泡。而户外袜无论从材质还是剪裁都有专门设计，比如现在很多户外袜都加入可伸展尼龙或莱卡材料，这些合成材料是袜子可以很好地保持形状和紧缩性，袜子上的褶皱减小的最低。又如在袜底、袜尖、脚后跟等部位加入了耐磨材料，可以延长户外袜的寿命。通过这些专门的设计，户外运动者在长期的跋涉和恶劣的环境中，脚步可以得到良好的保护。教师行走中最勤奋、最辛苦的，所以在户外更要善待双脚，在拥有一双好鞋之后，穿着合适的袜子一样重要。

5、睡袋

在一天的长途奔波之后，疲惫的旅行者需要一个舒适温暖的地方充分的休息。帐篷为大家提供了“房间”，而睡袋和防潮垫则是“被子”“褥子”。合适的睡袋可以为户外爱好者提供良好、安全、温暖的睡眠条件。睡袋是户外露营的必需品，同时也可以在普通旅行中作为卧具使用。事实上，在户外露营时，帐篷客提供防风防雨的作用，而保温是有睡袋来提供的。因此睡袋的选择十分重要，冷则无法入睡，伤害身体，热则代表睡袋比较重，携带了多余重量。了解睡袋的分类和材料会让你在购买时易于确定自己的需要。

6、防潮垫

    在户外露营的人都知道，和睡袋一样，防潮垫也是户外露营的必备装备。防潮垫的作用在防潮隔热，抵御来自地面的寒气，保质睡眠的质量，保护露营者的身体健康。因为防潮垫不仅可以减轻不平坦地面造成的不舒适感，更重要的是防潮垫可以隔绝地表冰冷的感觉！即使在夏天地表温度还是要比空气的温度低很多。当我们身体接触地面时，传导作用会将身体的热量带到地面，导致皮肤失去热量而产生冰冷的感觉，因此我们需要防潮垫来帮助们来做好隔绝的工作，这样才不会因为损失能量而导致失温。

7、帐篷

如果说睡袋和防潮垫是户外爱好者的被子和床，那么帐篷就是他们的“家”，一天疲惫的行程后，有一个舒适的“家”是很有必要的，在户外宿营中，帐篷提供了防风防寒的功能，同时还能防止昆虫和小动物的侵扰。早些人们经常在风餐露宿使用简陋的帆布搭建棚子居住，这样对身体危害很大，夜里的低温和露水会对你的身体造成伤害。如果使用帐篷，这些不利的情况就会大大的减少。